Sztuka leniuchowania. O szczęściu nicnierobienia

Najnowsza publikacja z serii "o tym trzeba wiedzieć" prowokuje do refleksji nad możliwością cieszenia się bezczynnością bez wyrzutów sumienia. W dobie nieustannych możliwości i nacisków, by nieustannie dążyć do wyższych celów, łatwo zapomnieć o wartości ciszy i chwil odpoczynku. Ta potrzeba chwilowego wyłączenia, znana już od czasów starożytnych filozofów, zyskuje obecnie potwierdzenie w nauce jako sposób na wzmocnienie kreatywności i odkrycie swojego wnętrza.

Ulrich Schnabel przypomina, jak kluczowe jest umiejętne korzystanie z chwil lenistwa, aby odbudować siłę woli i lepiej poznać siebie. Zachęca do refleksji nad tym, jak trudno jest opierać się naciskom społecznym, które oczekują nieustannej dostępności. Autor dzieli się swoim doświadczeniem, proponując przemyślane porady na temat umiejętności relaksu, które mogą pomóc czytelnikom w identyfikacji i zrozumieniu ich własnych trudności.

Książka napisana jest w przystępny sposób, z charakterystycznym dla autora poczuciem humoru i ilustracjami zaczerpniętymi z życia znanych osób, w tym tych znanych z niespiesznego podejścia do życia, tworząc galerię "wielkich leniuchów". Łączy ona elementy popularnonaukowe z poradnikami, oferując testy do samodzielnego wykonania oraz zestaw wskazówek, jak można zmienić podejście do czasu wolnego, zreorganizować pracę zawodową i zmienić priorytety życiowe.