Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę

Czy czujesz się przygnębiona, niezadowolona ze swojego ciała, a stres stał się twoim codziennym towarzyszem? Słyszysz, że to normalne, bo jesteś kobietą, ale nie musisz się na to godzić. Naturalnym stanem twojego organizmu jest harmonia, nie daj sobie wmówić, że jest inaczej.

Kobiety w każdym wieku mogą doświadczać zaburzeń hormonalnych, które sprawiają, że zmaga się z syndromem napięcia przedmiesiączkowego, trudnościami z utrzymaniem wagi, problemami skórnymi, zmiennymi nastrojami czy niższym libido. Często sięgamy po szybkie diety, tabletki nasenne i leki na uspokojenie, ale istnieją bardziej skuteczne i przyjemne metody, aby odzyskać równowagę, energię i szczęście.

Sara Gottfried, ginekolożka z wykształceniem harwardzkim, przoduje w podejściu łączącym medycynę tradycyjną z holistycznymi metodami zdrowotnymi dla kobiet. Jej oparte na nauce, lecz proste do wdrożenia wskazówki pomogą ci nie tylko zidentyfikować źródła problemów, ale także zrozumieć, jak mądrze funkcjonuje twoje ciało i jak tę wiedzę wykorzystać na swoją korzyść.

Wsparcie dla twojego naturalnego systemu regulacyjnego uzyskasz dzięki dokładnej autodiagnozie z wykorzystaniem specjalistycznych testów zamieszczonych w książce, stopniowemu wprowadzaniu zmian w stylu życia oraz odpowiedniej suplementacji. Możesz również stosować terapie ziołowe dla przywrócenia równowagi hormonalnej i sięgnąć po łatwo dostępne hormony bioidentyczne zamiast tradycyjnych farmaceutyków.

Ta książka pozwoli ci na nowo zapanować nad swoimi hormonami i cieszyć się pełnią kobiecości.

BESTSELLER WEDŁUG NEW YORK TIMES.