Smakoterapia 3. Spiżarnia

„Smakoterapia 3. Spiżarnia” autorstwa Iwony Zasuwy to książka, która odpowiada na wiele pytań dotyczących zdrowego stylu życia i świadomego odżywiania. W czasach, gdy coraz więcej mówi się o wyborze odpowiednich produktów żywnościowych, pojawiają się rozterki na temat tego, co rzeczywiście warto spożywać. Jakie produkty są najkorzystniejsze dla naszego organizmu? W jaki sposób rozpoznać jedzenie wysokiej jakości? Te i inne pytania mogą przytłaczać, sprawiając wrażenie, że zdrowe odżywianie jest czasochłonne.

Książka „Smakoterapia 3. Spiżarnia” wchodzi w skład popularnej serii książek, w której autorka dzieli się wiedzą dotyczącą organizacji domowej spiżarni. W tej części Czytelnicy odnajdą porady na temat tego, jak skomponować zapasy, by zawsze mieć pod ręką nie tylko smakołyki czy przekąski, ale również pełnowartościowe posiłki. Iwona Zasuwa udziela praktycznych wskazówek, jak poprzez przygotowywanie domowych półproduktów kilka razy w roku można skrócić czas poświęcony na gotowanie na co dzień, przy jednoczesnym zapewnieniu wysokiej jakości i zdrowia przygotowywanych dań.

Seria „Smakoterapia” składa się z kilku części, które podejmują tematy ważne dla świadomych konsumentów. Pierwsza część, „Smakoterapia”, skierowana jest w szczególności do osób z alergiami, cukrzyków oraz tych, którzy chcą zacząć zdrową dietę. „Smakoterapia 2” kontynuuje te tematy, pogłębiając wiedzę uzyskaną w pierwszym tomie.

Iwona Zasuwa, autorka serii, jest nie tylko uznaną muzyczką i wokalistką sesyjną, ale też pasjonatką zdrowego gotowania. Jej doświadczenie jako mamy małego alergika oraz wiedza zdobyta w dziedzinie dietetyki sprawiają, że tworzy ona przepisy inspirowane medycyną profilaktyczną, które są zarówno zdrowe, jak i smaczne. Prowadzi stronę smakoterapia.pl i angażuje się w projekty edukacyjne. Jej kreatywne podejście do zdrowego gotowania, nawet pod ograniczeniami dietetycznymi, przyniosło jej tytuł „Królowej Kaszy Jaglanej” wśród internautów, a jej książki zdobywają status bestsellerów.