Smaczna i zdrowa kuchnia włoska

Jeśli pragniesz cieszyć się wyśmienitymi posiłkami i jednocześnie zachować zgrabną sylwetkę, dieta dolce to doskonały wybór. Łączy ona w sobie wyjątkowe, niskokaloryczne przepisy z prostymi ćwiczeniami, które z łatwością wykonasz każdego dnia. Dzięki pomysłom kulinarnym Gino D’Acampo odkryjesz wykwintne dania idealne na romantyczne wieczory, zaskakujące potrawy dla twoich gości, zdrowe przekąski oraz delikatne desery. Integracja z planem ćwiczeń umożliwi ci osiągnięcie szczupłej sylwetki w przyjemny sposób, jednocześnie wzmacniając mięśnie.

Przepisy Gino D’Acampo wsparte są przez wskazówki uznanej dietetyczki Juliette Kellow, która jasno tłumaczy, jakie pokarmy warto włączyć do diety, a jakich należy unikać. To podejście do zdrowia i odchudzania z pewnością zmieni twoją perspektywę, oferując smaczną i bezstresową drogę do zdrowego stylu życia. Dieta nigdy nie była równie apetyczna!

Dodatkowe wsparcie oferuje trenerka Nicki Waterman, która przedstawia elastyczny plan ćwiczeń dostosowany nawet do najbardziej napiętych rozkładów dnia. Prosty pięciominutowy trening, przyspieszający metabolizm, można zrealizować praktycznie wszędzie – w domu, w biurze czy w podróży.