Samo Sedno - Paradoks szympansa

Czy masz czasem wrażenie, że twój umysł działa na twoją niekorzyść? Dowiedz się, jak twój wewnętrzny Szympans może być zarówno twoim największym sprzymierzeńcem, jak i najtrudniejszym rywalem. W książce „Paradoks Szympansa”, profesor Steve Peters, ceniony psychiatra o międzynarodowej reputacji, prezentuje praktyczny model zarządzania umysłem, który może pomóc ci znaleźć ścieżkę do szczęścia, pewności siebie oraz osobistych sukcesów.

Czy osiągnięcie sukcesu lub szczęścia wydaje się trudne? A może zmagasz się z zrozumieniem siebie samego? Często emocje zyskują nad tobą kontrolę? Peters pokazuje, jak można zrozumieć i nauczyć się panować nad mechanizmami własnego umysłu, aby móc świadomie nimi kierować. Dzięki tej wiedzy nauczysz się rozpoznawać i kontrolować swoje emocje oraz myśli, co pozwoli ci zbliżyć się do osoby, którą chcesz się stać.

Odkryj narzędzia, które wspierają każdą dziedzinę życia, niezależnie czy celem jest poprawa osiągnięć zawodowych czy osobistych. Korzystając z „Paradoksu Szympansa”, nauczysz się zarządzać swoim wewnętrznym światem, co pozwoli zbudować solidne fundamenty dla twojego rozwoju i sukcesu.