Psychoterapia sprzyjająca mózgowi

Książka dostarcza najnowszych informacji na temat funkcjonowania mózgu, analizując je w kontekście psychoterapii i odpowiadając na pytania dotyczące jej wpływu na zmiany w mózgu. Opracowanie bada, które metody terapeutyczne są najbardziej skuteczne w pobudzaniu mózgu, oferując potencjalny efekt leczniczy. Jest to drugie, zaktualizowane wydanie książki, która zdobyła uznanie czytelników od 2016 roku. Składa się z dziesięciu rozdziałów omawiających m.in. neuroplastyczność mózgu i jej znaczenie w psychoterapii, rolę metafory w terapii, zastosowanie terapii poznawczej w modyfikacji myślenia oraz korzystanie z wyobraźni dla stymulacji prawej półkuli mózgu. Dodatkowo książka analizuje terapeutyczne właściwości muzyki, tańca, medytacji oraz relaksacji, wskazując na ich korzyści dla neuronów.

Drugie wydanie uzupełniono o nowe zagadnienia, w tym technikę psychorysunku, trening uważności oraz prezentację recept na zdrowy mózg, co poszerza wiedzę czytelników na temat terapeutycznych zastosowań różnych metod pracy z mózgiem.