Przemienić traumę. Droga do nadziei i uzdrowienia

Renomowany pionier w dziedzinie medycyny ciała i umysłu przedstawia innowacyjny program mający na celu odwrócenie skutków psychologicznych i biologicznych spowodowanych traumą. Jako założyciel i dyrektor wykonawczy Centrum Medycyny Umysłu i Ciała, dr Gordon opracował i wprowadził w życie jeden z największych i najskuteczniejszych na świecie programów leczenia traum wśród ludności ogólnej. Jego podejście łączy dowody naukowe z ponadczasową mądrością, a wieloletnie doświadczenie pozwala mu zrozumieć, że trauma dotyka nas wszystkich, ale każdy ma w sobie zdolność do samouzdrawiania i zrozumienia.

Przez praktyczne techniki, które pomagają w redukcji stresu, lęku, strachu czy problemów ze snem, książka "Przemienić traumę" jest zaproszeniem do podróży w stronę uzdrowienia i odkrycia, kim naprawdę możemy być. Fascynujące obserwacje i wnikliwe spostrzeżenia dr Gordona stanowią drogowskaz w tej transformacyjnej podróży.