Poukładaj to sobie w głowie. 100 maili do ciebie o rodzicielstwie i partnerstwie

Związki bywają pełne wyzwań - od konfliktów z partnerem, poprzez problemy wychowawcze, aż po stres zawodowy i brak chwili na zasłużony odpoczynek. Chociaż teoretycznie zdajemy sobie sprawę, że kluczowymi elementami zdrowych relacji są skuteczna komunikacja, otwartość oraz umiejętność zarządzania emocjami, to w codziennym życiu czasami nam to umyka.

Aga Rogala, znana terapeutka rodzicielska, której instagramowy profil śledzi blisko 130 tysięcy osób, co tydzień dzieli się mailami pełnymi wsparcia, które mają na celu ułatwienie nam uporania się z codziennością. "Poukładaj to sobie w głowie" jest zbiorem tych najcenniejszych rad oraz nowo stworzonych treści skierowanych specjalnie do czytelników tej książki. To idealna lektura do porannej kawy, która zachęca do refleksji nad tym, co w naszych relacjach nas cieszy, a co wymaga poprawy.

Inspiruj się i skorzystaj z oferowanych narzędzi, aby uporządkować swoje myśli i emocje. Ta publikacja to wsparcie dla rodziców, które pozwala przezwyciężyć poczucie osamotnienia w trudnych chwilach i wzmacnia kompetencje oraz pewność siebie w budowaniu relacji z dziećmi. Jest jak przyjacielski gest w stronę tych, którzy potrzebują poczuć się bardziej swobodnie i śmiało w relacjach z bliskimi.

Marta Iwanowska-Polkowska, psycholożka i autorka książki "nażyć się", tak mówi o tej publikacji: "Jestem wdzięczna, że mogłam ją zrecenzować. Już po trzeciej stronie byłam pewna, że Aga Rogala zdobyła nową fankę. Sposób, w jaki pisze o kluczowych aspektach naszego życia, jest niezwykle przystępny, barwny i inspirujący, zarazem bardzo praktyczny i skoncentrowany na działaniu."

Martyna Broda, certyfikowana trenerka biznesu i coacherka, autorka serii "Jesteś kimś wyjątkowym", docenia, jak książka Agi Rogali potrafi wprowadzić nas w stan refleksji także wtedy, gdy czas jest ograniczony, oferując dokładnie to, czego potrzebujemy do wzbogacenia naszego codziennego życia.