Piekielnie twarda sztuka. Ćwiczenia i dieta dla zuchwałych

Ta książka to międzynarodowy bestseller, który przewraca do góry nogami tradycyjne podejście do fitnessu i odżywiania, oferując czytelnikom skuteczne metody na osiągnięcie wymarzonej sylwetki, z naciskiem na pięknie ukształtowane pośladki i smukłe nogi. To prawdziwa rewolucja w podejściu do kobiecej sylwetki – odsuwa na bok obsesję na punkcie płaskiego brzucha, promując zdrowe, jędrne kształty.

Autorka opowiada o chwili, która odmieniła jej życie: spotkaniu z marines, który zaprezentował jej film, na którym zawodniczki CrossFit z imponującą siłą i wyrzeźbionymi ciałami podciągają się na drążku, wykonują przysiady i podnoszą ciężary. Była zafascynowana ich wyglądem i determinacją, co zapaliło w niej pragnienie, by dołączyć do tego świata. Ostatecznie nie tylko stała się jedną z nich, ale osiągnęła znacznie więcej, odkrywając swoją pasję i moc, która zasługuje na uwielbienie.

Książka ta jest inspirującą opowieścią o rezygnacji z nierealistycznych wzorców piękna na rzecz zdrowej siły i dążenia do najlepszego, co ciało może nam zaoferować, jeśli tylko wyjdziemy poza ograniczające przekonania.