Pełnia życia. 30 dni dla twojego zdrowia

W ciągu zaledwie trzydziestu dni możesz poprawić swoje zdrowie, odzyskać energię i cieszyć się swoim wyglądem. Znana dietetyczka Maja Błaszczyszyn, autorka wielu publikacji na temat zdrowia i odżywiania, opracowała miesięczny program łączący porady dietetyczne, wskazówki dotyczące stylu życia oraz plan detoksykacji. Każdego dnia program oferuje zdrowe pomysły na posiłki, ćwiczenia fizyczne oraz techniki relaksacyjne i detoksykacyjne. Dzięki temu uporządkowanemu podejściu, czytelnik ma możliwość powolnego poprawiania swojego stanu zdrowia i samopoczucia. Porady zawarte w tej książce, dostosowane do realiów współczesnego życia, dają szansę na utrzymanie lub przywrócenie pełni zdrowia.