Odżyw swoje mitochondria. Pokonaj mgłę mózgową, zmęczenie i złe samopoczucie dzięki prostej diecie, przywracającej energię twoim mitochondriom

Chroniczne zmęczenie, mgła mózgowa oraz ogólne złe samopoczucie mogą mieć swoje źródło w mitochondriach, które pełnią rolę centrów energetycznych komórek. Ich najważniejszym zadaniem jest produkcja energii, a niedobory w tym procesie mogą prowadzić do zmęczenia, schorzeń neurodegeneracyjnych czy nawet problemów z nadwagą. Autorzy tej książki oferują prosty plan dietetyczny, który pomoże skutecznie doładować mitochondria potrzebną energią. Odkryjesz, jakie produkty spożywcze mogą zwiększyć energetyczną wydajność twojego ciała. Dodatkowo, książka opisuje preparaty prozdrowotne i suplementy, które wspierają mikrobiom jelitowy oraz poprawiają kondycję mózgu. Naładuj swoje mitochondria i pożegnaj się z chronicznym zmęczeniem raz na zawsze!