O wstydzie bez wstydu. Poczuj się dobrze ze sobą

Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, jak odbierają cię inni, jak się prezentujesz innym? Słyszałaś kiedyś, że jesteś bezwstydna? Nasza kultura często podcina nam skrzydła, sprawiając, że czujemy się mniej atrakcyjne, mniej zdolne i mniej wpływowe. Wstyd stał się niemal naszym drugim imieniem, nie przynosząc jednak żadnych korzyści w naprawie krzywd czy budowaniu pewności siebie. To właśnie dlatego tak ważna jest zmiana myślenia – to proces skomplikowany, ale niezbędny i wyzwalający.

Ewa Woydyłło, szanowana psycholożka i psychoterapeutka, wspólnie z Martyną Harland, również psycholożką oraz dziennikarką, burzą wszelkie mity związane z wartością wstydu. Zachęcają one do odkrycia prawdy o sobie samym i odrzucenia fałszywych przekonań, które nas ograniczają. Nie bój się pokazać, kim jesteś naprawdę.