Książka - Nauka kochania siebie. Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Nauka kochania siebie. Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji

Nauka kochania siebie. Od wybaczenia do pełnej samoakceptacji

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Wielu ludzi zmaga się z problemem braku życzliwości wobec siebie, co często prowadzi do problemów zdrowotnych i emocjonalnych. Czas to zmienić. Kiedy Autor zrozumiał, że brak samoakceptacji komplikował jego życie, zdecydował się na osobisty eksperyment. Przez ponad rok zgłębiał najnowsze badania dotyczące chemii mózgu i neurobiologii oraz poznawał techniki psychoterapeutyczne i narzędzia do rozwoju osobistego. Odkrył, że zdolność do miłości własnej jest w nas wrodzona, ale często tracimy ją już w wieku około sześciu lat, pod wpływem otoczenia i braku odpowiedniego wychowania. Chcąc zdobyć akceptację innych, przyjmujemy różne maski, które z czasem stają się dla nas niewygodne.Autor pokazuje, że można przeprogramować mózg i oferuje proste metody, jak tego dokonać. Sugeruje praktyki, dzięki którym nauczysz się tworzyć pozytywne nawyki myślowe. Będziesz mógł obserwować ten proces poprzez liczne przykłady i zmieniać strukturę połączeń nerwowych w swoim mózgu. Zrozumiesz mechanizm działania wstydu i dowiesz się, jak przestać się nim przejmować. Dr Hamilton opracował i przetestował na sobie 27 ćwiczeń, które pomogą Ci odkryć swoje prawdziwe „ja” i poprawić samoocenę. Szybko zmienisz swoje podejście do siebie, nauczysz się wybaczać sobie błędy, zaakceptujesz siebie oraz zbudujesz trwałe i szczere relacje. Odkryj i pokochaj siebie bezwarunkowo!

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

brak

nowa

6

15,73 zł

jak nowa

 Pakujemy jutro

ok
Taniej o 28,67 zł Cena rynkowa: 44,40 zł
  • niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania
  • książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji
brak

dobry

1

12,02 zł

widoczne ślady używania

 Jutro

ok
Taniej o 32,38 zł Cena rynkowa: 44,40 zł
  • zagięte rogi, przyniszczona okładka
  • książka posiada wszystkie strony
  • wady wizualne nie wpływają na zawartość książki i nie utrudniają czytania!

Dostępna ilość 1

Uwaga została 1 szt.

Posiadamy 6 szt.

Wielu ludzi zmaga się z problemem braku życzliwości wobec siebie, co często prowadzi do problemów zdrowotnych i emocjonalnych. Czas to zmienić. Kiedy Autor zrozumiał, że brak samoakceptacji komplikował jego życie, zdecydował się na osobisty eksperyment. Przez ponad rok zgłębiał najnowsze badania dotyczące chemii mózgu i neurobiologii oraz poznawał techniki psychoterapeutyczne i narzędzia do rozwoju osobistego. Odkrył, że zdolność do miłości własnej jest w nas wrodzona, ale często tracimy ją już w wieku około sześciu lat, pod wpływem otoczenia i braku odpowiedniego wychowania. Chcąc zdobyć akceptację innych, przyjmujemy różne maski, które z czasem stają się dla nas niewygodne.Autor pokazuje, że można przeprogramować mózg i oferuje proste metody, jak tego dokonać. Sugeruje praktyki, dzięki którym nauczysz się tworzyć pozytywne nawyki myślowe. Będziesz mógł obserwować ten proces poprzez liczne przykłady i zmieniać strukturę połączeń nerwowych w swoim mózgu. Zrozumiesz mechanizm działania wstydu i dowiesz się, jak przestać się nim przejmować. Dr Hamilton opracował i przetestował na sobie 27 ćwiczeń, które pomogą Ci odkryć swoje prawdziwe „ja” i poprawić samoocenę. Szybko zmienisz swoje podejście do siebie, nauczysz się wybaczać sobie błędy, zaakceptujesz siebie oraz zbudujesz trwałe i szczere relacje. Odkryj i pokochaj siebie bezwarunkowo!

Szczegóły

Opinie

Książki autora

Podobne

Dla Ciebie

Książki z kategorii

Dostawa i płatność

Inne książki: David Hamilton

Podobne produkty

Może Ci się spodobać

Inne książki z tej samej kategorii

Opinie użytkowników
0.0
0 ocen i 0 recenzji
Reviews Reward Icon

Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!

W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.

Dowiedz się więcej

Wartość nagród w tym miesiącu

880,00 zł

Napisz opinię i wygraj nagrodę!
Twoja ocena to:
wybierz ocenę 0
Treść musi mieć więcej niż 50 i mniej niż 20000 znaków

Dodaj swoją opinię

Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.

Czy chcesz zostawić tylko ocenę?

Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.

Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.

Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.

Sposoby dostawy

Odbiór w punkcie (8)

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

ORLEN Paczka

11,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Dostawa na adres (7)

GLS U Ciebie - Kurier

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info