Montignac dla kobiet

Przez ponad dwie dekady metoda MONTIGNAC skutecznie wspierała miliony kobiet na całym świecie w osiąganiu trwałej utraty wagi, unikając przy tym efektu jo-jo. Różne grupy kobiet, takie jak nastolatki, kobiety w ciąży, młode matki oraz kobiety przechodzące przez menopauzę czy znajdujące się w późniejszych etapach życia, mają różne potrzeby żywieniowe. Dlatego w swojej książce Michael Montignac oferuje specjalnie dostosowane porady żywieniowe, które uwzględniają unikalne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Prezentuje także przykładowe jadłospisy oraz przepisy na dania o niskim indeksie glikemicznym, wcześniej niepublikowane. Metoda MONTIGNAC jest dostosowana do kobiet na każdym etapie życia, skutecznie minimalizując skutki zmian hormonalnych i wspierając zdrowie oraz urodę.