Moc Twojego umysłu

Jeśli kiedykolwiek zgubiłeś klucze, przeoczyłeś ważne spotkanie lub dałeś się wybić z rytmu przez nieistotny e-mail, ta książka może być dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. W dzisiejszym świecie, przepełnionym nadmiarem informacji, rozproszenie uwagi stało się powszechnym problemem. Rewolucja cyfrowa doprowadziła do sytuacji, w której coraz trudniej jest się skoncentrować – nieustanny strumień e-maili, wiadomości tekstowych, rozmów telefonicznych, komunikatorów internetowych i mediów społecznościowych sprawia, że czujemy się przytłoczeni, co często prowadzi do niskiej efektywności. Kluczem do bardziej spokojnego życia jest umiejętność uporządkowania swojego myślenia.

Dr Paul Hammerness, psychiatra z Harvard Medical School, dzieli się nowymi odkryciami na temat organizacji mózgu, a Margaret Moore, uznana trenerka coachingu z Institute of Coaching, przekłada te wyniki na praktyczne strategie działania. Razem tworzą zespół, który pokazuje, jak skutecznie wykorzystywać naturalne zdolności naszego mózgu w codziennym życiu.

Z klarownymi i konkretnymi wskazówkami, książka ta podpowiada, jak odnaleźć się w erze nadmiaru i chaosu. Uczy, jak efektywnie zarządzać swoim czasem, poprawiać zdolności organizacyjne, uwalniać ukryty potencjał oraz osiągać zamierzone cele. Pomaga w odniesieniu sukcesów zawodowych, budowaniu satysfakcjonujących relacji oraz prowadzeniu bardziej zorganizowanego, mniej stresującego życia. Przejmij stery swojego życia. Nikt nie zna Twoich możliwości lepiej niż Ty sam. Zostań swoim własnym coachem!