Mikrozmiany

Przemiany są w zasięgu ręki, a wielu z nas często snuje ambitne plany, które nie zawsze udaje się w pełni zrealizować. Jak zatem kształtować nasze codzienne życie, by odczuwać z niego maksimum satysfakcji? Dobrym początkiem może być przyjęcie filozofii mikrozmian – niewielkich, acz znaczących kroków.

Codzienne czynności, takie jak negocjacje z rodziną o to, kto zmyje naczynia, czytanie upragnionej książki, cierpliwe czekanie w długiej kolejce, czy przekonywanie dziecka do dzielenia się zabawkami, mają głęboki, duchowy aspekt. Nasze wewnętrzne życie jest bowiem zdeterminowane przez te na pozór banalne aktywności. Stan ducha odzwierciedla się w jakości naszej codzienności, a ponieważ wszystko się ze sobą łączy, możemy stopniowo, bez większego wysiłku, poprawić nasze relacje, zdrowie oraz wiarę.

Gary Jansen, inspirowany naukami św. Ignacego Loyoli, proponuje, by podejmować drobne działania z wielką starannością. Znany z wystąpień w amerykańskich mediach, jako mówca i komentator, Jansen jest także redaktorem w Penguin Random House, zajmującym się publikacjami religijnymi i duchowymi. Jego artykuły były publikowane w takich miejscach jak Huffington Post, Religion Dispatches i USA Today. W 2020 roku Wydawnictwo WAM wydało jego książkę „Prosty sposób na spotkanie Boga. Odkryj, jak kwadrans modlitwy może zmienić twoje życie”, która jest godna uwagi dla tych, którzy pragną pozytywnych przemian.