Męska depresja. Jak rozbić pancerz

Mężczyźni, podobnie jak kobiety, mogą cierpieć na depresję, lecz często skrywają swoje uczucia, chcąc pokazać się jako silni i nieugięci. Ten emocjonalny "pancerz" zamiast chronić, staje się ciężarem, który uniemożliwia radzenie sobie z problemem. Depresja nie jest chwilowym pogorszeniem nastroju ani zwykłym złym humorem; to poważne zaburzenie, które wpływa na każdy aspekt życia.

Szymon Żyśko, doświadczony dziennikarz, oraz prof. Krzysztof Krajewski-Siuda, uznany psychiatra i psychoterapeuta, prowadzą szczere rozmowy na temat depresji u mężczyzn. Razem analizują mechanizmy tej choroby i przedstawiają metody jej leczenia, odrzucając stereotypy i klisze. Dzięki ich wspólnym wysiłkom, książka dostarcza praktycznych wskazówek dotyczących rozpoznawania depresji, poszukiwania pomocy, skuteczności psychoterapii oraz bezpieczeństwa leków psychiatrycznych.

W Polsce wskaźniki zachowań samobójczych są alarmująco wysokie, a większość ofiar to mężczyźni. To dlatego właśnie ta publikacja nie tylko analizuje temat depresji, ale stanowi również przewodnik, jak reagować w obliczu choroby i gdzie szukać fachowej pomocy.

Dr Krzysztof Walczewski, psychiatra i superwizor psychoterapii, podkreśla znaczenie tej książki jako cennego źródła wiedzy, która może dosłownie ocalić życie. Janek Świtała, były pacjent i autor książki "Polski SOR", dzieli się swoją historią zwycięstwa nad depresją, wierząc, że taką rozmową, jaką oferuje książka, można pomóc wielu osobom.