Medytacje dla przebodźcowanych

Masz poczucie, że świat bombarduje cię niezliczonymi bodźcami, prowadząc do nieustannego pogłębiania chaosu w twoim wnętrzu? Zastanawiasz się, jak znaleźć przestrzeń na odpoczynek i głęboki wdech, żeby oderwać się na moment od powierzchowności, jaką oferuje ekran telefonu czy komputera?

Przemysław Gwadera SJ opracował zestaw medytacji, które mogą być kluczem do przywrócenia równowagi w świecie przesyconym informacjami. Z jego pomocą możesz odkryć drogę do odnalezienia spokoju psychicznego i duchowego, co przekłada się na życie pełne radości oraz wewnętrznego pokoju, wykraczające poza codzienną walkę o przetrwanie.

Nie jest to typowy poradnik z gotowymi receptami na życiowe zmiany. Gwadera zaprasza do wspólnej praktyki, zachęcając do wejścia na ścieżkę prowadzącą od przebodźcowania ku harmonii ze sobą, z Bogiem i innymi ludźmi.

Przemysław Gwadera, jezuita oraz rekolekcjonista, angażuje się także jako kierownik duchowy. Jest twórcą kanału YouTube „Duchowość cielesności”, gdzie dzieli się wiedzą na temat związku między ciałem a otwartością na Bożą miłość. Poza duchowością, jego zainteresowania obejmują psychologię i neuronauki. Posiada wykształcenie w dziedzinie filozofii-neurofenomenologii oraz teologii pastoralnej.