Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Nie wierz we wszystko, co czujesz. Rozpoznaj swoje emocje i uwolnij się od lęków
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Emocje są integralną częścią naszego życia, zarówno te pozytywne, jak i negatywne. Często jednak stają się przytłaczające, sprawiając, że tracimy radość z codzienności. W książce Dr. Leahy poznamy metody wyjścia z emocjonalnych pułapek, takich jak lęk, zazdrość, gniew czy sprzeczność uczuć. Publikacja "Nie wierz we wszystko, co czujesz" proponuje nowatorską wersję terapii poznawczo-behawioralnej. Dzięki niej możemy zidentyfikować destrukcyjne wzorce emocjonalne i zamienić je na bardziej pozytywne podejścia. Autor zawiera różnorodne ćwiczenia oraz techniki wzmacniające poczucie własnej wartości, co ułatwia radzenie sobie z trudnymi emocjami i wspiera w tym także innych.Książka podkreśla, że żadna emocja nie jest zła sama w sobie. Jednak ciągłe przeżywanie negatywnych uczuć, takich jak smutek, gniew czy lęk, wymaga szukania równowagi, by móc doświadczać również radości, szczęścia i miłości. Przewodnik ten pokazuje, jak zrozumieć i zarządzać swoimi emocjami, aby prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Emocje są integralną częścią naszego życia, zarówno te pozytywne, jak i negatywne. Często jednak stają się przytłaczające, sprawiając, że tracimy radość z codzienności. W książce Dr. Leahy poznamy metody wyjścia z emocjonalnych pułapek, takich jak lęk, zazdrość, gniew czy sprzeczność uczuć. Publikacja "Nie wierz we wszystko, co czujesz" proponuje nowatorską wersję terapii poznawczo-behawioralnej. Dzięki niej możemy zidentyfikować destrukcyjne wzorce emocjonalne i zamienić je na bardziej pozytywne podejścia. Autor zawiera różnorodne ćwiczenia oraz techniki wzmacniające poczucie własnej wartości, co ułatwia radzenie sobie z trudnymi emocjami i wspiera w tym także innych.Książka podkreśla, że żadna emocja nie jest zła sama w sobie. Jednak ciągłe przeżywanie negatywnych uczuć, takich jak smutek, gniew czy lęk, wymaga szukania równowagi, by móc doświadczać również radości, szczęścia i miłości. Przewodnik ten pokazuje, jak zrozumieć i zarządzać swoimi emocjami, aby prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie.
Szczegóły
Dane producenta:
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomat 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
