Kosmos i Kajo. Kajo i Joka w poszukiwaniu uważności

„Kajo i Joka w poszukiwaniu uważności” to wyjątkowa pozycja, skierowana zarówno do dzieci, jak i ich opiekunów – w domowym zaciszu, szkole czy przedszkolu. Książka jest podzielona na część skierowaną do młodszych odbiorców i dedykowaną dorosłym. Każdy z rozdziałów zawiera opowiadanie oraz zestaw zabaw i ćwiczeń, które wspierają rozwój umiejętności samoregulacji, pomagają w redukcji stresu, budują psychiczne zasoby odporności i poprawiają relacje społeczne. Główne postacie, Kajo i Joka, to rodzeństwo, które zwiedza wszechświat, odkrywając zarówno świat zewnętrzny, jak i własne wnętrza. W Centrum Badań Kosmicznych uczą się identyfikować oznaki stresu i niepokoju oraz rozpoznawać sygnały wysyłane przez ciało w trudnych sytuacjach.

Podczas swojej kosmicznej podróży odwiedzają fascynujące miejsca takie jak Planeta Wielkiego Wybuchu, Planeta Uważności i Planeta Mocy. Każdy z tych przystanków i ich mieszkańcy pomagają bohaterom zgłębiać kolejne prawdy o sobie. Przez emocjonujące przygody książka dostarcza rodzicom narzędzia, dzięki którym mogą wspierać dzieci w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, codziennym stresem oraz w rozwijaniu uważnego podejścia do otaczającego świata.