Jowita Wowczak - sylwetka autora

Nauczycielka specjalizująca się w uważności i medytacji, trenerka oraz konsultantka w zakresie redukcji stresu, prowadzi indywidualne sesje oraz warsztaty związane z uważnością i zarządzaniem stresem. Współtworzyła program Kosmos i Kajo oraz stworzyła program Moc Ciszy, który wspiera dorosłych w budowaniu wewnętrznej równowagi, co pozwala im tworzyć bezpieczne i życzliwe rodziny oraz środowiska. Jest autorką kart uważności dla dzieci oraz książek poruszających tematykę uważności, takich jak „Uważność w edukacji”. W swojej pracy zawodowej szczególnie interesuje się, jak perspektywa wpływa na zdrowie i poczucie szczęścia człowieka. Angażuje się również w działania na rzecz ochrony praw dzieci w polskiej szkole.