Kokosowe przepisy na zdrowie

Książka ta jest doskonałym przewodnikiem kulinarnym nie tylko dla fanów kokosa, ale również dla osób dbających o zdrową dietę. Autor, dr Fife, każdemu z 450 przepisów nadał unikalny akcent kokosa. Dzięki jego wskazówkom, w prosty sposób wzbogacisz swoje posiłki o olej kokosowy, który jest uznawany za jeden z najzdrowszych olejów, korzystnie wpływający na funkcjonowanie mózgu, pamięć oraz kondycję kości. Włączenie mąki kokosowej do potraw sprawi, że dieta stanie się bogatsza w błonnik, co sprzyja regulacji trawienia i utrzymaniu zdrowej masy ciała.

Książka zawiera różnorodność przepisów, obejmując dania główne, przystawki, przekąski, desery i odżywcze napoje. Wiele z tych receptur jest unikalnych i można je znaleźć wyłącznie w tej publikacji. Weganie i wegetarianie również odkryją tu interesujące propozycje, które ich zachwycą. Ciesz się gotowaniem z pomysłami Doktora Kokosa.