Kobiety jedzenie i Bóg

Ta książka to wyjątkowy przewodnik, który łączy psychologię z wiedzą o zdrowym odżywianiu, stanowczo odrzucając popularne diety-cud. Zastanawia się, co kryje się za przymusem niekontrolowanego spożywania jedzenia i dlaczego tak wiele kobiet stale myśli o jedzeniu lub stara się go unikać. Autorka, uznawana za ekspertkę w zakresie „emocjonalnego objadania się”, twierdzi, że prawdziwym kluczem do sukcesu jest akceptacja samego siebie. Sukces to nie tylko kwestia utraty nadmiarowych kilogramów, ale przede wszystkim osiągnięcie życiowego spełnienia. Jak można to osiągnąć? Książka dostarcza inspirujących przykładów, anegdot i siedmiu kluczowych zasad, które wspierają naukę zdrowego jedzenia.