Joga i ajurweda. Dawid Frawley

Joga i ajurweda to dziedziny wiedzy, które wzajemnie się dopełniają, mając te same korzenie, i oferują drogę do osiągnięcia pełnego zdrowia, witalności oraz wewnętrznej harmonii. W książce "Joga i ajurweda" autorstwa Davida Frawleya czytelnik znajdzie dogłębną analizę duchowego aspektu jogi, uzupełnioną wiedzą o ajurwedyjskiej medycynie. Frawley prezentuje różne techniki pracy z ciałem, umysłem, oddechem i czakrami, a także szczegółowo omawia zasady medytacji oraz zalecenia dotyczące zrównoważonej diety i stosowania ziół.

Wyróżnikiem tej pozycji jest jej kompleksowe podejście do połączenia jogi z ajurwedą, ukazując korzyści wynikające z praktykowania obu tych tradycji. To cenne źródło wiedzy dla tych, którzy praktykują jogę, poszukują duchowego rozwoju, a także pragną dbać o swoje zdrowie i sprawność na przestrzeni lat.

Dr David Frawley jest cenionym ekspertem w dziedzinie ajurwedy na Zachodzie, a także popularnym instruktorem jogi w Stanach Zjednoczonych. Kieruje Amerykańskim Instytutem Studiów Wedyjskich oraz pełni funkcję prezesa Amerykańskiej Rady Astrologii Wedyjskiej.