Jedz jak geniusz. Bądź mądry, szczęśliwy i bardziej wydajny

Odkryj tajemnicę młodego i sprawnego umysłu w książce "Jedz jak Geniusz" autorstwa Maxa Lugavere. Autor, po wielu latach dogłębnych badań i rozmów z czołowymi naukowcami oraz neurologami, odkrywa kluczowe powiązania między dietą, stylem życia a funkcjonowaniem mózgu. Lugavere dzieli się z czytelnikami praktycznymi wskazówkami, które pomogą zredukować zjawisko znane jako "mgła mózgowa", poprawić zdrowie oraz osiągnąć najlepszą kondycję intelektualną. Ta książka to skarbnica wiedzy na temat tego, jak dieta wpływa na pamięć, jasność myślenia i ogólne samopoczucie. Dzięki niej dowiesz się, jakie pokarmy wybierać, by: wzmacniać pamięć i klarowność umysłową, odmładzać swój mózg, czuć więcej szczęścia oraz szybko i efektywnie przyswajać nowe informacje.