Jak żyć dłużej i czuć się lepiej. Odkrycia noblisty dotyczące terapii witaminami i składnikami odżywczymi

Bestseler New York Timesa przedstawia sprawdzone metody, dzięki którym możemy prowadzić długie i zdrowe życie poprzez odpowiednią suplementację. Książka wyjaśnia, jak właściwie dawkować witaminy oraz stosować zasady medycyny ortomolekularnej. Czytelnicy poznają również dwanaście zasad diety szczęśliwych i zdrowych ludzi, co pozwala na utrzymanie organizmu w dobrej kondycji.

Autor podpowiada, jak wzmacniać układ odpornościowy oraz wspierać pracę narządów zmysłów, a także jak skutecznie radzić sobie z przeziębieniem, grypą i innymi infekcjami. W książce omówione są również witaminy, które pomagają w gojeniu ran oraz przywracają mięśniom pełną sprawność. Znajdziemy w niej także porady dotyczące dbania o serce i układ krążenia oraz skuteczne terapie antynowotworowe.

Dzięki wskazówkom zawartym w tym poradniku dowiemy się, które suplementy wspomagają pracę mózgu i opóźniają proces starzenia się. Autor porusza także temat eliminacji alergii, artretyzmu i reumatyzmu, oferując rozwiązania, które pomagają odzyskać zdrowie bez efektów ubocznych.