Jak ukoić swoje wewnętrzne dziecko

Czy kiedykolwiek pragnęliście być silni, jednocześnie ukrywając swoje słabości, ponieważ postrzegacie wrażliwość jako porażkę? Czy dusicie swoje emocje z obawy przed społecznym odrzuceniem? A może porzuciliście własne wartości, próbując dostosować się do przekonań innych ludzi? Często w pogoni za sukcesem, pomijamy nasze prawdziwe potrzeby i indywidualne cechy, traktując je jako przeszkody. W efekcie rezygnujemy z naszego wewnętrznego dziecka - tej najczulszej, niezwykle kreatywnej i pełnej radości części naszej osobowości. To właśnie poprzez kontakt z wewnętrznym dzieckiem mamy szansę odkryć zasoby pozwalające na głębsze poznanie siebie i pełniejsze wyrażenie swojego ja wobec otoczenia. Ariane Calvo, doświadczona psycholożka i psychoterapeutka, pomaga w tej transformacji. Specjalizuje się w stabilizacji emocji, wzmacnianiu odporności psychicznej oraz pomocy w przechodzeniu przez życiowe zmiany. Jako trenerka medytacji uważności, autorka licznych książek i coach, dzieli się swoimi metodami odkrywania wewnętrznego potencjału.