Jak sen staje się udręką

TAKIEJ KSIĄŻKI O ŚNIE JESZCZE NIE BYŁO!

To niezwykła książka, która nie wpisuje się w ramy typowego poradnika, reportażu czy pracy popularnonaukowej – to fascynująca narracja o prawdziwych ludzkich zmaganiach ze snem. Autor, wybitny specjalista, odsłania mroczne zakamarki świata snu i wyjaśnia złożone mechanizmy pracy naszego mózgu nocą. Czyni to w sposób, który pozwala czytelnikowi zajrzeć do niezgłębionych, nieprzewidywalnych i momentami przerażających aspektów snu.

W książce poznajemy historie, które są zarówno niezwykłe, jak i zaskakujące. Opowiada o Jackie, starszej pani, która przemierza noc na motocyklu, oraz o Tomie, który w czasie snu staje się nieprzewidywalny. Don co noc pożera wszystko, co wpadnie mu w ręce, nie wyłączając karmy dla ptaków, nie zdając sobie z tego sprawy. Wszystkie te działania mają wspólny mianownik – dzieją się podczas snu.

Zaburzenia snu występują znacznie częściej, niż moglibyśmy przypuszczać. Statystyki są alarmujące: co trzecia osoba doświadcza problemów z zasypianiem, jedna na dziesięć zmaga się z chroniczną bezsennością, a jedna na piętnaście cierpi na bezdech senny. Niedocenianym, lecz równie uciążliwym problemem jest zespół niespokojnych nóg, który dotyka jedną na dwadzieścia osób.

Dr Leschziner z troską analizuje także bardziej złożone przypadki, takie jak zaburzenia rytmu dobowego, lunatyzm, lęki nocne, czy zespół nocnego jedzenia. Rozważa również kwestie takie jak seksomnolencja, narkolepsja, katapleksja, a także paraliż senny i halucynacje.

W oparciu o zaskakujące historie swoich pacjentów, dr Leschziner wprowadza nas w świat neuronauki, wyjaśniając, co dzieje się z naszym mózgiem, gdy śpimy. Omawia biologiczne i psychologiczne aspekty, które warunkują zdrowy sen.

Książka ta to przejmująca opowieść o zaburzeniach snu – ich przyczynach i skutkach, oparta na analizie przypadków pacjentów jednego z czołowych ekspertów w tej dziedzinie.

Dr GUY LESCHZINER jest uznanym neurologiem i kierownikiem oddziału Sleep Disorders Centre w Guy’s Hospital w Londynie, które jest jednym z najważniejszych ośrodków leczenia zaburzeń snu w Europie.