Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa

Często doświadczasz smutku bez wyraźnego powodu? Martwisz się, że przeszłe traumy z okresu dojrzewania będą się za Tobą ciągnąć w nieskończoność? Czy czujesz rozczarowanie dorosłością z powodu oczekiwań, jakie wobec Ciebie mieli Twoi rodzice? Może dajesz z siebie wszystko innym, choć głęboko w środku Cię to męczy.

Możliwe, że zbyt wcześnie musiałeś dorosnąć, być może pełniłeś rolę opiekuna dla swoich rodziców lub rodzeństwa. Być może w Twoim domu brakowało poczucia bezpieczeństwa i radości. Jest to jednak problem, który można rozwiązać.

Psycholożka i psychoterapeutka dr Monika Wasilewska wraz z neurologopedką i dziennikarką Moniką Szubrycht analizują wpływ naszych domów, dzieciństwa oraz toksycznych relacji z bliskimi na dorosłe życie. Pomagają zrozumieć i przełamać wzorce oraz nawyki utrwalane przez lata, pozwalając uwolnić się od ich ciężaru. Dzięki tej książce odkryjesz, jak rozliczyć się z niezałatwionymi sprawami z przeszłości i spojrzeć na przyszłość z nadzieją. Znajdziesz tu wsparcie w pracy nad poczuciem własnej wartości, zaufaniem czy tendencjami do unikania konfrontacji, po to by w końcu zaakceptować i pokochać siebie takim, jakim jesteś.

Szczęście jest osiągalne, nawet jeśli nigdy nie dano Ci wzorca, jak je odnaleźć.

Nasze życie naznaczone jest konfliktami, wyzwaniami i dylematami. Jak sprostać roli rodzica? Jak znaleźć balans między indywidualnością a wspólnotą? Jak pielęgnować miłość i wolność w rodzinie? Na te trudne pytania odpowiedzi znajdziemy w rozmowie Moniki Szubrycht z dr Moniką Wasilewską. Ich refleksje o emocjach wpływających na życie rodzinne mogą stać się kluczem do osobistego rozwoju.

Prof. Bogdan de Barbaro