Healthy Mom By Ann (wydanie książkowe)

DVD wraz z mini książeczką "Healthy Mom by Ann" to unikalny program treningowy, stworzony na bazie długoletniego doświadczenia w dziedzinie treningu oraz skonsultowany z lekarzami położnikami. Jest to innowacyjny projekt w Polsce, wspierany przez INSTYTUT MATKI I DZIECKA.

Jeśli kochasz sport, ale obawiasz się, że ciąża może być przeszkodą, mamy dobrą wiadomość. Aktywność fizyczna w ciąży jest jak najbardziej możliwa i bezpieczna. Poprawnie dobrane ćwiczenia nie zaszkodzą Twojemu dziecku, a wręcz przeciwnie, wspomogą zdrowy przebieg ciąży i przyniosą korzyści zarówno Tobie, jak i maluszkowi.

"Healthy Mom by Ann" to DVD, które w połączeniu z książeczką, oferuje bogate źródło wiedzy. Zawiera ćwiczenia dostosowane do poszczególnych trymestrów ciąży, a także treningi wzmacniające, stretching i Prenatalne Karate. W programie znajdziesz szczegółowe wskazówki od Ani Lewandowskiej oraz ginekologa Jacka Szymańskiego. Program jest również rekomendowany po porodzie, choć zalecana jest wcześniejsza konsultacja z lekarzem.

Ciąża może stać się jednym z najbardziej inspirujących i aktywnych etapów w Twoim życiu. Kluczem jest mądre wykorzystanie tych dziewięciu miesięcy oczekiwania. Utrzymując aktywność fizyczną, pomnożysz swój optymizm, energię oraz radość wynikającą z bieżącego okresu i przyszłego macierzyństwa.

Z życzeniami udanego treningu, Anna Lewandowska

Dodatkowo, 1% dochodu ze sprzedaży tej książki zostanie przekazany na rzecz Olimpiad Specjalnych. Program zawiera 6 treningów, łącznie ponad 2 godziny ćwiczeń, a film posiada polską ścieżkę dźwiękową i polskie napisy dla niesłyszących.