Fast 800. Rewolucyjny program żywieniowy oparty na okresowych postach, dzięki któremu błyskawicznie schudniesz i poczujesz się lepiej

Czy można szybko schudnąć, unikając efektu jo-jo? Autor bestsellerowej książki "Jelita wiedzą lepiej", ponownie bada temat i udowadnia, że jest to możliwe! W ramach eksperymentu sam przytył sześć kilogramów, aby następnie zrzucić je w cztery tygodnie, utrzymując stabilną wagę. Korzystając z wyników najnowszych badań, podchodzi do tematu jak prawdziwy naukowiec.

FAST 800 to innowacyjny program dietetyczny opracowany przez dr. Michaela Mosleya, mający na celu nie tylko zrzucenie kilogramów, ale także poprawę zdrowia. Składa się on z trzech etapów poszczenia: dwutygodniowego ograniczenia kalorycznego do 800 kalorii dziennie, diety 5:2 z pięcioma dniami zdrowego odżywiania i dwoma dniami na 800 kalorii, oraz okresowych głodówek dla utrzymania wyników.

Program FAST 800 wspomaga utratę wagi, poprawia zdrowie i pomaga wykształcić zdrowe nawyki żywieniowe. Książka zawiera przepisy kulinarne, które wspierają całą kurację. Przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem i osiągnij szybkie, ale przede wszystkim trwałe efekty.