Drama Free. Jak mieć zdrowe relacje z bliskimi

Jeżeli na myśl o spotkaniach rodzinnych odczuwasz niepokój, a relacje z bliskimi wydają się toksyczne i bolesne, tutaj znajdziesz zrozumienie i praktyczną wiedzę, jak poprawić swoją sytuację. Terapie często rozpoczynają się od analizy relacji z dzieciństwa, co umożliwia radzenie sobie z obecnymi problemami w kontaktach z rodzicami, partnerami, rodzeństwem, dziećmi, przyjaciółmi, czy teściami. Choć nie odpowiadamy za to, co nas spotkało, mamy wpływ na proces własnego uzdrowienia, który warto rozpocząć już teraz. Nedra Glover Tawwab, licencjonowana terapeutka i ekspertka od relacji, pokazuje, jak identyfikować dysfunkcyjne wzorce rodzinne i skutecznie je przełamywać, by iść naprzód szczęśliwsi. Wprawdzie relacje międzyludzkie bywają trudne, ale nie muszą takie pozostać.