Dieta antyrakowa

„Dieta antyrakowa” to pozycja idealna dla osób, które pragną skutecznie zadbać o profilaktykę nowotworową. Książka oferuje praktyczne porady na temat tego, jakie pokarmy mogą pomóc w ochronie przed rakiem, omawia znaczenie kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, a także zaleca włączenie do diety brokułów i innych produktów bogatych w antyoksydanty. Autorzy przedstawiają również metody przygotowywania posiłków, które pomagają zredukować narażenie organizmu na toksyny. Poza aspektami żywieniowymi, publikacja porusza temat roli aktywności fizycznej oraz pozytywnego myślenia w prewencji chorób. Znajdziesz tu także przepisy na posiłki, które wspierają walkę z chorobą – od śniadań po obiady, zarówno dla wegetarian, jak i miłośników mięsa. Dla tych, którzy nie wyobrażają sobie życia bez słodkości, książka zawiera również propozycje deserów, które można spożywać bez większych wyrzutów sumienia.