Depresja u nastolatka. Poradnik dla rodziców

Dla rodziców nastolatków borykających się z depresją, ta książka stanowi cenne źródło wiedzy. Często słyszymy od młodych ludzi frazy takie jak „Zostaw mnie, mamo!” czy „Daj mi spokój, tato!”, które mogą jedynie przypominać codzienne sprzeczki, ale czasem są sygnałem, że dziecko zmaga się z wyzwaniem, jakim jest depresja. Choć może się wydawać, że jest to rzadki problem, fakty mówią, że około 10% nastolatków doświadcza jakiejś formy depresji lub długotrwałego pogorszenia nastroju.

Jeśli zauważasz te symptomy u swojego dziecka, warto sięgnąć po tę książkę, aby lepiej zrozumieć, co może się kryć za jego zachowaniem oraz jak wspierać go w dochodzeniu do lepszego samopoczucia. Zredagowana przez specjalistów z doświadczeniem w dziedzinie zdrowia psychicznego młodzieży, książka ta oferuje cenne informacje na temat depresji, rozbijając przy okazji popularne, ale błędne przekonania. Znajdziesz tu także praktyczne techniki oparte na terapii poznawczo-behawioralnej, która została naukowo potwierdzona jako skuteczna w leczeniu tej choroby.

Dodatkowym atutem jest osobny tom zatytułowany „Czy mam depresję i co mogę na to poradzić?”, który pozwala młodemu człowiekowi na samodzielne zgłębianie tematu i poszukiwanie sposobów na poprawę swojego stanu psychicznego. Ta dwuczęściowa seria stanowi nieocenioną pomoc w trudnych momentach, oferując zarówno wsparcie dla rodziców, jak i praktyczne wskazówki dla nastolatków.