Ból, który wzmacnia (wydanie pocketowe)

Ból jest nieodłącznym elementem ludzkiego doświadczenia, pojawiającym się w najróżniejszych sytuacjach, takich jak śmierć bliskiej osoby, rozstania, choroby czy nawet trudności finansowe. Choć nie można całkowicie wyeliminować cierpienia, to twoje podejście może znacząco wpłynąć na sposób, w jaki przejdziesz przez te trudne chwile. Może zastanawiasz się, czy unikać swoich emocji i szybko ruszyć naprzód bez chwili na zastanowienie? Albo przeciwnie, pochłania cię smutek do tego stopnia, że tracić kontrolę nad swoim życiem? Nie pozwól, aby ból dominował twoje istnienie, odbierał ci nadzieję czy przejmował nad tobą władzę. Bernardo Stamateas, uznany psycholog, terapeuta i ekspert w dziedzinie rozwoju osobistego, zachęca do świadomego zmierzenia się z cierpieniem. W swojej pracy oferuje przemyślane wskazówki i strategie, które pomagają spojrzeć na ból jak na motor napędowy potrzebnych zmian w życiu, prowadząc do osobistego rozwoju i transformacji.