Bieganie bez wysiłku

Bieganie może stać się przyjemnością pełną energii, bez zbędnego wysiłku, dzięki metodzie Chi Running. Ta alternatywna forma biegania inspirowana jest zasadami tai-chi i głosi, że „mniej znaczy więcej”. Wdrażając tę technikę, nauczysz się być swoim najlepszym partnerem, motywatorem i mentorem w trakcie biegania. Chi Running pozwala na osiągnięcie wewnętrznego spokoju, jednocześnie wypełniając cię energią. Jasne i praktyczne wskazówki, które oferuje, staną się źródłem inspiracji z każdym kolejnym krokiem. Niezależnie od poziomu zaawansowania, czy to jesteś nowicjuszem, doświadczonym biegaczem, osobą po czterdziestce lub kimś, kto obawia się ryzyka kontuzji związanych z biegiem, ta metoda jest dla ciebie idealna. Dzięki Chi Running twoje ciało pozostanie zdrowe, zrelaksowane i wolne od urazów, które mogą wynikać z nieprawidłowych technik siłowych.