Ajurweda medycyną natury

*Ajurweda medycyną natury* to fundamentalny podręcznik wykorzystywany podczas dwuletnich kursów ajurwedyjskich na uniwersytetach zarówno w Indiach, jak i Europie. Jest to również obowiązkowa pozycja literaturowa na podyplomowych studiach ajurwedy dla lekarzy wykształconych w medycynie zachodniej.

Książka kompleksowo przedstawia wszystkie istotne aspekty ajurwedy, od diety i stosowania ziół, po praktyki takie jak joga i medytacja. Daje odpowiedź na pytania dotyczące definicji zdrowia i choroby z perspektywy ajurwedyjskiej, wyjaśniając procesy diagnozowania i leczenia. Omawia konkretne receptury oraz procedury kliniczne wspierające zdrowie i witalność. Czytelnik znajdzie w niej dokładne opisy dotyczące zasad odżywiania, aktywności fizycznej, aspektów seksualnych oraz metod odmładzania i stosowania afrodyzjaków. Ponadto dostarcza szczegółowych wskazówek związanych z rytmem dnia, sezonami i warunkami klimatycznymi, mogących znacząco poprawić jakość życia. Książka oferuje też charakterystykę ajurwedyjskiego ziołolecznictwa oraz zalecenia dotyczące zdrowego odżywiania.

Integralną częścią publikacji jest słownik pojęć sanskryckich oraz leksykon ziół i leków, które poddano szczegółowym opisom ich działania. Autorzy przygotowali także tabele produktów zalecanych i tych, których należy unikać w zależności od konstytucji danej osoby. To dzieło spełni oczekiwania każdego, kto pragnie zdobyć rzetelną wiedzę o starożytnej indyjskiej medycynie i zgłębić jej tajemnice.