Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Zwalcz niepokój. Uspokój umysł i odzyskaj swoje życie
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Czy niepokoją Cię mało prawdopodobne, czarne scenariusze? A może obawiasz się, że jeśli coś może pójść źle, to na pewno tak się stanie? Czy ciągle skupiasz się na tym, co najgorsze? Jeśli tak, być może doświadczasz chronicznego niepokoju. Autorzy przekonują, że mimo iż ten stan bywa trudny do zniesienia, można go zamienić na pozytywne patrzenie na rzeczywistość. Książka przedstawia sprawdzone w praktyce metody pomocy, w tym: • kwestionariusze do oceny poziomu chronicznego niepokoju • sposoby na trwałe wyeliminowanie negatywnych myśli • techniki, które wzbudzą w Tobie motywację do zmian • metody treningu relaksacyjnego • efektywne techniki psychoterapeutyczne. Skorzystaj z ich porad, uwolnij się od niepokoju i odkryj na nowo radość życia!
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Czy niepokoją Cię mało prawdopodobne, czarne scenariusze? A może obawiasz się, że jeśli coś może pójść źle, to na pewno tak się stanie? Czy ciągle skupiasz się na tym, co najgorsze? Jeśli tak, być może doświadczasz chronicznego niepokoju. Autorzy przekonują, że mimo iż ten stan bywa trudny do zniesienia, można go zamienić na pozytywne patrzenie na rzeczywistość. Książka przedstawia sprawdzone w praktyce metody pomocy, w tym: • kwestionariusze do oceny poziomu chronicznego niepokoju • sposoby na trwałe wyeliminowanie negatywnych myśli • techniki, które wzbudzą w Tobie motywację do zmian • metody treningu relaksacyjnego • efektywne techniki psychoterapeutyczne. Skorzystaj z ich porad, uwolnij się od niepokoju i odkryj na nowo radość życia!
