Zdrowie z natury. Kawy i herbaty z łąk i lasów

Jednym z największych atutów naturalnych kaw i herbat jest ich korzystny wpływ na zdrowie. Dzięki nim możemy nie tylko zaoszczędzić, ale także poprawić jakość życia, ponieważ pomagają w zasypianiu, wspierają detoksykację organizmu, redukują stres, działają uspokajająco, a także mogą wspomagać leczenie różnych dolegliwości.

Zachęcamy do odkrywania nowych smaków kaw i herbat, które mogą być zaskakujące i nietypowe. Nie ograniczaj się do gotowych mieszanek dostępnych w sklepach, lecz eksperymentuj, tworząc własne kompozycje z roślin rosnących wokół Ciebie.

Książka ta obfituje w przepisy na niezwykle smaczne i proste do przygotowania napary z łatwo dostępnych dzikich roślin. Zamiast polegać na gotowych produktach, samodzielnie przygotuj niepowtarzalne napoje.

W środku znajdziesz inspirujące propozycje takie jak herbata lipowa z malinami i miodem, karmelowa kawa z prażonych orzechów laskowych czy orzeźwiająca mrożona herbata pokrzywowo-miętowa. Dla osób szukających czegoś na kaszel, idealny będzie syrop z pędów młodej sosny.

Inne wyjątkowe pomysły to czekoladowa kawa z cykorii, herbata malinowo-sosnowa wzmacniająca odporność oraz pobudzająca kawa z żołędzi. Znajdziesz także wyjątkowe napary jak herbata świerkowa z malinową konfiturą, która jest prawdziwą bombą witaminową, oraz syrop z kwiatów podbiału.

Przepisy takie jak herbata z pąków bukowych, mleczna kawa z orzeszków lipy czy kawa z mniszka lekarskiego, która wspomaga trawienie, to tylko część tego, co książka ma do zaoferowania. Odkryj jak wiele można zdziałać za pomocą łatwo dostępnych składników!