Zdrowe słodkości na każdą porę dnia

Jeśli nie możesz oprzeć się słodyczom, ale jednocześnie pragniesz utrzymać zdrową dietę, ta książka jest dla Ciebie. Odkryj przepisy na jaglane gofry z letnimi owocami, domowy kisiel jeżynowy, jogurtowy torcik jagodowy oraz pierogi orkiszowe z malinami. Znajdziesz tu inspiracje na słodkie śniadania, przekąski, obiady i kolacje, które bazują na świeżych owocach, także tych sezonowych, bakaliach i zbożach, bez dodatku białego cukru, białej mąki oraz szkodliwych, przetworzonych tłuszczów.Wybieraj spośród 100 prostych do wykonania przepisów, które opierają się na różnorodnych i łatwo dostępnych składnikach. Dodatkowe porady pomogą Ci dostosować przepisy do Twoich upodobań, umożliwiając stworzenie ulubionych wersji potraw. Każdy przepis opatrzony jest komentarzem, który tłumaczy zdrowotne korzyści płynące z użytych składników.Kolorowe i autorskie fotografie zachęcają do kulinarnych eksperymentów. Słodkości przygotowane z naturalnych i odżywczych składników można podawać codziennie, nie obawiając się o efekty na zdrowie. Nawet mali niejadkowie, preferujący słodkie smakołyki, dają się przekonać do zmian w diecie, zyskując wartościowe składniki odżywcze.