Wypełnić pustkę

Książka ta zgłębia temat braków emocjonalnych w dzieciństwie, ich wpływu na dorosłe życie oraz sposobów radzenia sobie z emocjonalnymi przeszkodami. Zagadnienia związane z dzieciństwem często budzą emocje. Nasze osobowości są kształtowane przez takie doświadczenia jak rodzinne wyjazdy, sukcesy szkolne, przyjaźnie, a także konflikty, rywalizacja z rodzeństwem, trudności w szkole czy dramatyczne wydarzenia. Niektórzy odczuwają, że w ich dorastaniu coś zostało pominięte lub niedopełnione.

Wielu ludzi, którzy na pierwszy rzut oka wydają się szczęśliwi, wewnętrznie odczuwa brak spełnienia lub połączenia z otoczeniem. Zastanawiają się nad tym, czy mogą być bardziej szczęśliwi, co powstrzymuje ich od osiągania większych sukcesów i czego właściwie im brakuje. Często takie refleksje dotyczą osób, które w swoim mniemaniu miały szczęśliwe dzieciństwo pełne troskliwej opieki rodziców. Czy rzeczywiście tak było?

Dzięki tej książce dowiesz się, czym jest zaniedbanie emocjonalne i jakie mogą istnieć style rodzicielstwa. Poznasz uczucia osób dorosłych, które w dzieciństwie były emocjonalnie zaniedbane, oraz sposoby na zadbanie o siebie w dorosłym życiu. Nauczysz się, dlaczego ważne jest akceptowanie, wyrażanie uczuć i rozpoznawanie własnych emocji w relacjach międzyludzkich. Dowiesz się także, jak przerwać cykl zaniedbania emocjonalnego i stać się wystarczająco dobrym rodzicem.