Witaminy i minerały

Nowa książka od ExpressMap, zatytułowana „Witaminy i minerały”, stanowi nieocenione źródło wiedzy dla wszystkich, którzy pragną świadomie dbać o swoje zdrowie poprzez odpowiednie odżywianie. Publikacja ta oferuje szczegółowy przegląd niezbędnych składników odżywczych oraz ich znaczenie dla organizmu. Znajdziemy w niej informacje o dziennym zapotrzebowaniu na witaminy i minerały, a także wskazówki dotyczące ich źródeł pokarmowych. Dowiemy się, ile konkrentych produktów, takich jak brukselki czy natka pietruszki, potrzeba do zapewnienia odpowiedniej dawki witaminy C. Odkryjemy również, które składniki mineralne przyczyniają się do urody oraz czy chrom jest skuteczny w procesie odchudzania.

Seria flexicon, której częścią jest ten poradnik, jest nie tylko praktyczna, ale też wygodna w użytkowaniu. Publikacje są laminowane, nieprzemakalne i lekkie, co czyni je idealnymi towarzyszami w różnych warunkach – zarówno w domu, jak i na łonie natury. Są one zaprojektowane z myślą zarówno o dorosłych, jak i młodszych odbiorcach, oferując solidną dawkę wiedzy, interesujące ciekawostki oraz bogatą oprawę graficzną. Te kolorowe książki skutecznie pobudzają wyobraźnię, stanowiąc niezastąpioną pomoc zarówno w domowej kuchni, jak i podczas edukacyjnych wypraw w terenie.