Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Układ nerwowy pod kontrolą. 5 kroków do życia bez napięcia, stresu, lęku i przytłoczenia
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Zatrzymaj na chwilę codzienny pośpiech i weź głęboki oddech – to pierwszy krok na drodze do odnalezienia wewnętrznej równowagi. Tempo dzisiejszego życia sprzyja stresowi, lękom, napięciu czy bezsenności, jednak gdy układ nerwowy działa na najwyższych obrotach, czas się zatrzymać i reagować. Dr Linnea Passaler, uznana ekspertka i założycielka społeczności Heal Your Nervous System, oferuje łatwe do wdrożenia wskazówki w pięciu krokach, które pomogą poczuć się lepiej w ciele i życiu. Jej innowacyjne podejście bazuje na połączeniu neurobiologii, psychologii i praktyk takich jak oddech, ruch, uważność oraz regeneracja. To szansa na zmianę rytmu życia i odbudowanie relacji z samym sobą poprzez proste, codzienne działania. Książka „Układ nerwowy pod kontrolą” to przewodnik po pięciu etapach prowadzących do harmonii i lepszego samopoczucia. Nauczysz się rozumieć sygnały płynące z ciała, przywracać uczucie bezpieczeństwa oraz żyć w zgodzie ze sobą. Dzięki tej pozycji zyskasz spokój w trudnych chwilach, odzyskasz energię, wprowadzisz codzienne rytuały wspierające ciało i emocje, a także zrozumiesz, jak budować wewnętrzny spokój i odporność na stres. Eksperci, tacy jak dr Amy Shah, dr Sarah McKay i prof. David Spiegel, doceniają praktyczną i naukową wartość tego podejścia, które inspiruje do troski o własne zdrowie i dobre samopoczucie. Nauka łagodnego odnajdywania równowagi może stać się rzeczywistością.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
49,50 zł
nowa
Pakujemy 04.11
- nowa książka
jak nowa
dobry
widoczne ślady używania
Dostępna ilość 38
Uwaga została 1 szt.
Posiadamy 38 szt.
Zatrzymaj na chwilę codzienny pośpiech i weź głęboki oddech – to pierwszy krok na drodze do odnalezienia wewnętrznej równowagi. Tempo dzisiejszego życia sprzyja stresowi, lękom, napięciu czy bezsenności, jednak gdy układ nerwowy działa na najwyższych obrotach, czas się zatrzymać i reagować. Dr Linnea Passaler, uznana ekspertka i założycielka społeczności Heal Your Nervous System, oferuje łatwe do wdrożenia wskazówki w pięciu krokach, które pomogą poczuć się lepiej w ciele i życiu. Jej innowacyjne podejście bazuje na połączeniu neurobiologii, psychologii i praktyk takich jak oddech, ruch, uważność oraz regeneracja. To szansa na zmianę rytmu życia i odbudowanie relacji z samym sobą poprzez proste, codzienne działania. Książka „Układ nerwowy pod kontrolą” to przewodnik po pięciu etapach prowadzących do harmonii i lepszego samopoczucia. Nauczysz się rozumieć sygnały płynące z ciała, przywracać uczucie bezpieczeństwa oraz żyć w zgodzie ze sobą. Dzięki tej pozycji zyskasz spokój w trudnych chwilach, odzyskasz energię, wprowadzisz codzienne rytuały wspierające ciało i emocje, a także zrozumiesz, jak budować wewnętrzny spokój i odporność na stres. Eksperci, tacy jak dr Amy Shah, dr Sarah McKay i prof. David Spiegel, doceniają praktyczną i naukową wartość tego podejścia, które inspiruje do troski o własne zdrowie i dobre samopoczucie. Nauka łagodnego odnajdywania równowagi może stać się rzeczywistością.
Szczegóły
Dane producenta:
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880,00 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (8)
InPost Paczkomat 24/7
14,99 zł
ORLEN Paczka
11,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
