To Twoje życie, pokochaj je

Książka "Pokochaj swoje życie i przeżyj je najlepiej jak potrafisz" to nie typowy poradnik, który podpowie, jak mamy żyć. Życie jest tu najlepszym nauczycielem. Ta pozycja jednak może być wsparciem, dawać otuchę, a nawet bawić. Gdy czujesz się zagubiony – wskaże drogę. Gdy obezwładni cię strach – doda odwagi. Gdy za bardzo się przejmujesz – pomoże rozpoznać, co jest naprawdę istotne, a co nie zasługuje na twoją uwagę.

Wszyscy bowiem uczymy się w szkole życia, i choć często mamy dobre intencje, nie zawsze dajemy sobie radę z trudniejszymi lekcjami. Zdarza się, że niektóre z nich pomijamy czy nie doceniamy, a inne błędnie analizujemy. W rezultacie doświadczamy cierpienia, błądzimy bądź powielamy te same błędy. Życie jednak oczekuje od nas tylko jednego: byśmy je pokochali w jego naturalnej postaci i przeżywali najlepiej, jak możemy.

Katarzyna Miller i Joanna Olekszyk poprzez 24 rozmowy-lekcje dotykają tematów bliskich wielu z nas, takich jak niskie poczucie własnej wartości, poczucie osamotnienia w związku, obawa przed bliskością, sztywność w relacjach, nieumiejętność wyznaczania granic, potrzeba akceptacji czy bolesne doświadczenia z dzieciństwa. Analizują ich pochodzenie i znaczenie, proponując nowe sposoby ich zrozumienia. Zachęcają do zmiany sposobu myślenia, wspierając to praktycznymi ćwiczeniami na końcu każdego rozdziału.

Ostatecznie to od ciebie zależy, jaką jakość nadamy naszemu życiu. Może ono stać się naprawdę wyjątkowe!

Katarzyna Miller to doświadczona psycholożka i psychoterapeutka. Jest znana ze swojej charyzmy, odwagi, dowcipu i szczerości. Uzyskała wykształcenie z psychologii i filozofii na Uniwersytecie Warszawskim. Praktyki w zakresie psychologii i psychoterapii zdobywała m.in. w Ośrodku Synapsis, ucząc się od znakomitych nauczycieli, w tym m.in. Carla Rogersa. Prowadzi liczne warsztaty rozwojowe, pisze felietony dla miesięcznika "Zwierciadło" oraz jest autorką wielu popularnych poradników.

Joanna Olekszyk to dziennikarka i redaktor naczelna "Zwierciadła", absolwentka polonistyki i dziennikarstwa na Uniwersytecie Warszawskim, współautorka książek takich jak "Poznaj siebie. Karty emocji" oraz "Daj się pokochać dziewczyno".