To twoje życie

Twoje życie jest w twoich rękach i może być pełne cudów! Książka ta nie aspiruje do nauczania, jak żyć, ponieważ życie samo w sobie jest najlepszym nauczycielem. Jej celem jest wsparcie i poprawa nastroju, oferując wskazówki w momentach, gdy nie jesteś pewien swojej drogi. Jeśli odczuwasz strach, dostarczy ci odwagi. W chwilach zbytniego zatroskania pomoże zrozumieć, co jest naprawdę istotne, a co można pominąć. Wszyscy jesteśmy uczestnikami szkoły życia. Pomimo najlepszych zamiarów, niektóre lekcje bywają dla nas wyzwaniem — często je omijamy, błędnie rozumiemy bądź lekceważymy. W rezultacie doświadczamy cierpienia, zagubienia i powracamy do dawnych błędów. Tymczasem życie wymaga od nas jedynie, byśmy je akceptowali i korzystali z niego najpełniej, jak to możliwe.Psycholożka Katarzyna Miller oraz dziennikarka Joanna Olekszyk, poprzez 24 rozmowy-lekcje, podejmują zagadnienia istotne dla każdego: problem z samooceną, samotność w związku, lęki związane z bliskością, skrępowanie w kontaktach z innymi, trudność w wyznaczaniu granic, potrzeba akceptacji, traumatyczne dzieciństwo czy stare urazy. Wyjaśniają genezę tych problemów oraz ich znaczenie, zachęcając do nowych perspektyw oraz zmian w myśleniu. Przydatne ćwiczenia na końcu każdego rozdziału wspierają ten proces.Na końcu to ty decydujesz, jak ukształtujesz swoje życie. Może ono być naprawdę cudowne!