Siłowanki

W dzisiejszych czasach aktywność fizyczna stopniowo schodzi na dalszy plan. Szkoły ograniczają lekcje wychowania fizycznego, skracają przerwy międzylekcyjne, a wiele placówek pozbawionych jest placów zabaw. W rezultacie dzieci coraz częściej uciekają w świat gier komputerowych.

Anthony T. DeBenedet i Lawrence J. Cohen, autorzy książki "Siłowanki", pragną wstrząsnąć tym trendem. W swojej publikacji dowodzą, że na pierwszy rzut oka chaotyczna zabawa może prowadzić do pogłębiania relacji międzyludzkich, pomaga w radzeniu sobie z problemami zachowania oraz buduje wzajemne zaufanie.

Opierając się na elementach gimnastyki, sztuk walki, baletu, tradycyjnych sportów, a nawet obserwacjach przyrody, autorzy prezentują kilkadziesiąt ilustrowanych gier i zabaw dla rodziców i dzieci. Każda z nich opatrzona jest komentarzem dotyczącym jej wartości i korzyści.

Proponowane aktywności nie tylko bawią i są dostępne bez konieczności ponoszenia kosztów, ale również niosą ze sobą korzyści zdrowotne dla dorosłych. Dlatego warto odłożyć gry komputerowe i dać się porwać w wir wspólnej, pełnej radości zabawy.