Siła autentyczności. Jak przestać przejmować się opinią innych, być sobą i osiągnąć pełnię możliwości

Mistrzostwo zaczyna się w momencie, gdy przestajemy bać się opinii innych ludzi. To wtedy możemy żyć zgodnie z własnymi zasadami. Temat FOPO (Fear of People's Opinions) - strachu przed oceną otoczenia - zyskuje na popularności. Obecnie dotyka on wielu osób i negatywnie wpływa na różne aspekty życia, zarówno prywatnego, jak i zawodowego. Chęć bycia akceptowanym oraz lęk przed byciem odrzuconym mogą poważnie ograniczać naszą wolność, obniżając jakość życia i prowadząc do depresji oraz innych problemów zdrowotnych. FOPO przenika nasze codzienne życie i pozostawia istotne ślady. Gdy dominująca staje się obawa przed krytyką, zamiast iść za naszymi przekonaniami, wybieramy bezpieczną ścieżkę i podporządkowujemy się oczekiwaniom. To prowadzi do utraty autentyczności na rzecz konformizmu. W swojej książce "Siła autentyczności" Michael Gervais wskazuje, iż aby żyć efektywnie, musimy zwrócić uwagę na nasze wnętrze i rozwijać umiejętności niezbędne do pokonania FOPO.