Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Jak często po fakcie czujesz, że mógłbyś zareagować inaczej? Może zdarza ci się krytykować, obwiniać, marudzić, a może stawiać niewykonalne wymagania lub zamykać się w sobie, czując się zranionym? Po wszystkim analizujesz sytuację, czujesz się winny i obiecujesz sobie, że następnym razem będzie inaczej – jednak historia się powtarza. Nadszedł czas, aby przestać tworzyć bariery i zacząć budować autentyczne relacje. Problemy w kontaktach z ludźmi często wynikają z głęboko zakorzenionych, nieuświadomionych schematów, które kształtują się w wyniku niezdrowych doświadczeń z dzieciństwa. Autorzy książki wyjaśniają, jak te schematy wpływają na nasze zachowanie i uniemożliwiają tworzenie zdrowych relacji, odwołując się do terapii schematów oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Aby poradzić sobie z tymi problemami, warto odciąć się od negatywnych przekonań na swój temat i swoich relacji z innymi. Istotne jest też określenie własnych wartości i kierowanie się nimi w codziennym życiu. Książka oferuje techniki oraz przykłady, które pomogą ci zidentyfikować i zrozumieć twoje schematy, a dzięki zawartym w niej praktycznym ćwiczeniom zdołasz uwolnić się od tego, co cię hamuje, w trudnym budowaniu satysfakcjonujących związków. Jeśli pragniesz tworzyć szczęśliwe relacje oparte na wartościach, dowiesz się, jak: rozpoznać i zmienić negatywne nawyki w relacjach międzyludzkich, kontrolować swoje reakcje w sytuacjach uaktywniających schematy, uwolnić się spod ciężaru nieprzyjemnych myśli i emocji, stosować uważność w interakcjach, kierować się swoimi wartościami w kontaktach z bliskimi oraz wdrażać pozytywne strategie komunikacyjne.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
68,46 zł
nowa
Pakujemy jutro
- nowa książka
jak nowa
dobry
widoczne ślady używania
Dostępna ilość 34
Uwaga została 1 szt.
Posiadamy 34 szt.
Jak często po fakcie czujesz, że mógłbyś zareagować inaczej? Może zdarza ci się krytykować, obwiniać, marudzić, a może stawiać niewykonalne wymagania lub zamykać się w sobie, czując się zranionym? Po wszystkim analizujesz sytuację, czujesz się winny i obiecujesz sobie, że następnym razem będzie inaczej – jednak historia się powtarza. Nadszedł czas, aby przestać tworzyć bariery i zacząć budować autentyczne relacje. Problemy w kontaktach z ludźmi często wynikają z głęboko zakorzenionych, nieuświadomionych schematów, które kształtują się w wyniku niezdrowych doświadczeń z dzieciństwa. Autorzy książki wyjaśniają, jak te schematy wpływają na nasze zachowanie i uniemożliwiają tworzenie zdrowych relacji, odwołując się do terapii schematów oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Aby poradzić sobie z tymi problemami, warto odciąć się od negatywnych przekonań na swój temat i swoich relacji z innymi. Istotne jest też określenie własnych wartości i kierowanie się nimi w codziennym życiu. Książka oferuje techniki oraz przykłady, które pomogą ci zidentyfikować i zrozumieć twoje schematy, a dzięki zawartym w niej praktycznym ćwiczeniom zdołasz uwolnić się od tego, co cię hamuje, w trudnym budowaniu satysfakcjonujących związków. Jeśli pragniesz tworzyć szczęśliwe relacje oparte na wartościach, dowiesz się, jak: rozpoznać i zmienić negatywne nawyki w relacjach międzyludzkich, kontrolować swoje reakcje w sytuacjach uaktywniających schematy, uwolnić się spod ciężaru nieprzyjemnych myśli i emocji, stosować uważność w interakcjach, kierować się swoimi wartościami w kontaktach z bliskimi oraz wdrażać pozytywne strategie komunikacyjne.
Szczegóły
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880,00 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (8)
InPost Paczkomat 24/7
14,99 zł
ORLEN Paczka
11,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
