Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję

Ponad trzy miliony sprzedanych egzemplarzy w Stanach Zjednoczonych świadczy o popularności tej książki. Aktualne wydanie zawiera nowy przewodnik po lekach przeciwdepresyjnych oraz zaktualizowane wprowadzenie od autora. Książka oferuje również dokładny przegląd klinicznie przetestowanych metod niefarmakologicznych w terapii depresji.

Dzięki obfitości wyników badań naukowych i klinicznych dowiedziono, że możliwe jest nauczenie się kontrolowania nastrojów i destrukcyjnych zachowań poprzez wprowadzenie kilku względnie prostych zasad i technik. Doktor Burns przedstawia w przejrzysty sposób najnowsze osiągnięcia w rozumieniu depresji, prezentując nowoczesne i skuteczne sposoby na poprawę nastroju, rozwiązywanie problemów związanych z depresją i redukcję lęków.

Zdaniem Aarona T. Becka, książka "Radość życia" może być nieocenionym przewodnikiem dla osób, które postanowiły samodzielnie pracować nad poprawą swojego samopoczucia.