Radość rodzicielstwa

Name: Radość rodzicielstwa
Brand: Skupszop
SKU: 9788374898225
Price: 42.30 PLN
Availability: InStock

Autorzy:

Amy R Murrell, Lisa W. Coyne, Sylwia Pikiel, Dr Lisa Coyne, Dr Amy Murrell, GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

POKAŻ SZCZEGÓŁY

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

0.0

0 ocen i 0 recenzji

Napisz opinię i wygraj nagrodę!

Czasami każdy z nas potrzebuje chwili wytchnienia, jednak poczucie nieustannej odpowiedzialności może przytłaczać. Może i Ty doświadczyłeś sytuacji, kiedy stres związany z wychowaniem dzieci wydawał się nie do zniesienia. A gdy poczujesz złość na partnera, tracąc równowagę emocjonalną, zastanawiasz się, czy inni rodzice też tak mają, chociaż nigdy o tym nie mówią? Takie emocje są bardziej powszechne, niż nam się wydaje, ale często je skrywamy, obawiając się, że będą dowodem na naszą rodzicielską niekompetencję. Media często prezentują nam idealny obraz rodzica – zawsze spokojnego, radosnego i pełnego energii. I w porównaniu z tym wyidealizowanym wzorcem czujemy się niewystarczający. W każdej porażce i błędzie doszukujemy się dowodów na naszą nieudolność, a każdy kaprys dziecka wydaje się naszym osobistym niepowodzeniem. To prowadzi do tego, że wielu rodziców traci radość z wychowywania dzieci, widząc w tym jedynie kolejne zadania do wykonania i powody do stresu. Możemy jednak coś z tym zrobić.

Ta książka oferuje wsparcie i wskazówki, jak stać się bardziej świadomym i skutecznym rodzicem. Autorki dzielą się strategiami, które pozwalają lepiej radzić sobie w wychowaniu, lepiej rozumieć własne wartości, emocje i przekonania. Oparta na zasadach terapii akceptacji i zaangażowania, ta lektura pomaga dostrzec, zrozumieć i zaakceptować swoje uczucia oraz obawy, nie pozwalając im przy tym przejąć kontroli nad naszym życiem. Dzięki temu nauczysz się działać zgodnie z własnymi wartościami, zamiast impulsywnie reagować na pojawiające się myśli.

Wybierz stan zużycia:

brak

nowa

42.30 zł

jak nowa